¿QUÉ HAGO ANTES DE UNA CARRERA? | Cristina Gutierrez

Video Description from YouTube:

¿Qué hago antes de una carrera?

Competir no empieza cuando me pongo el casco y me coloco en la línea de salida. La preparación de una carrera empieza mucho antes.

En este vídeo os enseño cómo es mi rutina de *pre-carrera* y todo lo que hago durante los días previos a una competición para llegar preparada al momento de la verdad.

Desde los test, donde analizamos cómo llego y qué dicen mis datos, hasta la alimentación, el descanso, el entrenamiento y la preparación del día a día.

Porque detrás de cada carrera hay mucho más que pilotar: hay planificación, datos, alimentación, descanso, trabajo físico y muchas horas de preparación.

Si te interesa conocer qué hay detrás de la preparación de una piloto profesional y quieres acompañarme en todo el proceso, suscríbete al canal y activa la campana para no perderte los próximos vídeos.